VITE. FORT. ENCORE
T'as pas d'excuses pour attendre
SANS LIMITE
T'as pas d'excuses pour attendre
C'EST LE TEMPS
T'as pas d'excuses pour attendre

Les avantages du CrossFit

Le CrossFit est une discipline qui s’adresse à toute personne intéressée à faire des  entraînements variés, intenses et qui n’aime pas la routine

Augmenter

Augmenter de façon significative votre condition physique

Dépasser

Programme varié qui favorise le dépassement et élimine la routine

encadrer

Encadrer

Encadrement constant d’un entraîneur qualifié

CrossFit Lévis

C'est pour moi

Tarifs

Première séance gratuite

L'essayer pour se convaincre

Y GOÛTER PEUT RENDRE ACCRO

Gratuit Première séance
  •  
  •  
$ 69
99
par mois
  •  
  •  

EARLY BIRD 7H À 13H

DONNE ACCÈS AU OPENS GYM ET AUX COURS

$ 65
99
12 mois illimité
  •  
  •  
$ 69
99
6 mois illimité
  •  
  •  
$ 79
99
3 mois illimité
  •  
  •  

CERTAINES CONDITIONS S’APPLIQUENT
DISPONIBLE EN SALLE SEULEMENT

ALL DAY LONG

DONNE ACCÈS AUX COURS DE JOUR COMME DE SOIR ET AUX OPENS GYM

$ 79
99
par mois pour 3 mois
  •  
  •  
$ 74
99
par mois pour 6 mois
  •  
  •  
$ 69
99
par mois pour 12 mois
  •  
  •  

Cours de kids

6 à 14 ans

FORFAITS À LA CARTE
10 séances = 105 $
20 séances = 185 $

drop-in

23 $

FORFAITS À LA CARTE
10 séances = 130 $
20 séances = 210 $

Alexandre Caron

Athlète professionnel

Le CrossFit en 5 questions

Le mot WOD signifie workout of the day. C’est le type d’entraînement que l’on retrouve pendant les Cours de Groupe (horaire). Le WOD est donc la programmation du jour expliquée et suivie par l’entraîneur sur place.

Tous les Cours de Groupe sont encadrés par un entraîneur. La séance débute par une partie Technique de 5-10 minutes (mouvements de gymnastique, haltérophilie, mobilité, etc.). La Technique est souvent suivie d’une partie plus axée sur la force ou la pratique de mouvements (5-10 minutes) pour enchaîner avec les WOD’s, Workout Of the Day (30-40 minutes).

Il n’y a pas de niveau. Tous les participants exécutent les entraînements à leur rythme et tous les programmes sont adaptés selon votre condition physique (i.e. poids utilisés et difficulté des exercices).

Absolument pas! Le niveau de conditionnement de nos membres varie grandement. Nous avons des membres qui n’ont jamais fait d’exercices de leur vie avant de se joindre à nous et qui progressent très bien au bout de quelques semaines. D’autres ont fait du sport de haut niveau. L’âge de nos clients varie aussi, d’adolescents à la soixantaine.

Oui! Il est obligatoire de réserver sa place en ligne avant de venir au cours sinon vous risquez de devoir attendre le prochain cours si le nombre maximum de membres est atteint. Les membres qui ont réservé ont priorité

Vous avez d’autres questions ? 

Contactez-nous directement par courriel ou par téléphone.

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