CHANGEMENT COURS HALTÉROPHILIE

Les cours d’haltérophilie auront dorénavant  lieux les mardis à 16h au lieu des jeudis.

Merci de votre compréhension !

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!! NOUVEAUTÉ !!

Cours d’haltérophilie avec Christian Thibaudeau

Chris Thib

Les présentations de Coach T. ne sont plus à faire. Tout le monde sait qu’il fait parti des meilleurs au monde.

QUAND: Tous les jeudis de 16h a 17h

OÙ : CrossFit Lévis

POUR QUI ? Les membres de CrossFit Lévis (seulement), qui veulent améliorer leur technique sur les mouvements d’haltérophilie tel que : Snatch, Clean&Jerk, Overhead Squat  etc..

COMBIEN ? C’est gratuit si vous avez un abonnement illimité à CrossFit Lévis !

COMMENT JE M’INSCRIS ? En réservant comme à l’habitude sur Mindbody ! 12 personnes max.

***NOTEZ QU’IL N’Y AURA PAS DE WOD LES JEUDIS 16H, SEULEMENT L’HALTEROPHILIE***

 

 

 

Roi de la Montagne 2014

Le Roi de la Montagne est de retour cette année pour une 3e édition !!!

De nouvelles surprises et de nouveaux défis vous attendent !!

Inscrivez vous dès maintenant !! crossfitlevis@hotmail.ca ou directement à CrossFit Lévis

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QUAND: 11 OCTOBRE 2014

OÙ: MONT-STE-ANNE

COMBIEN: 100$/ÉQUIPE (ÉQUIPE DE 2) 2GARS, 2FILLES OU 1GARS UNE FILLE.

TSHIRT INCLUS !!!!

PLUSIEURS PRIX À GAGNER !!

FAITES VITE !

QUE LES MEILLEURS GAGNENT !

 

THE GraniteGAMES

Félicitation à nos 3 athlètes qui nous ont si bien représenté aux GraniteGames !!!

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Jessica Coté Beaudoin qui finit 16e dans la catégorie ELITE

avec 2 top 5 et 1 top 10 dans les Wods. Dont une 2e position sur le Snatch Ladder !!

 

Audrey Paradis qui vivait sa première expérience de compétition de haut niveau dans la catégorie RX

avec sa 27e position sur 65 compétiteurs ! Un PR au Snatch a 145lbs et sur un Wod difficile le 2e avec la RopeClimb.

ainsi qu’une 8e position sur le 4e Wod !

 

Et finalement, Alexandre Caron qui termine 7e !!!!

Avec un PR de 30 lbs au Snatch soit 235 lbs !! une 3e place sur l’épreuve de Course ! un Top5 en finale et beaucoup d’expérience qui rentre !!!

 

CrossFit Lévis est très très fier de ses athlètes !!!

Merci à tous pour votre support !

 

 

Compétition CrossFit Rimouski

ce weekend compétitionnait notre super team de CrossFit Lévis dans le bas du fleuve !!

les Redmond et ses demi-portions !! Melissa Redmond – Emmy Beland – Alex Dumas – Philip Roussy

Ils ont monté sur la 3e marche du podium qui se tenait a Rimouski !!! très fier de vous !!

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LA SOUTHSIDE CLASSIC HORS-SÉRY

Toute l’organisation de CrossFit Lévis tient a remercier tous ces précieux commanditaires et bénévoles sans qui ce grand succès n’aurait pu avoir lieu !!

Hors-Séry commanditaire majeur qui s’est occupé de tout notre affichage et bannières !

http://hors-sery.com

HS_PNG_BLEUVertex Chiropratique

(Dr Philippe Sévigny-Bachand)

Vertex_PartenariatCrossfitLevisAinsi que Philip Roussy Massothérapeute du sport !

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Steven Couture le meilleur nutritionniste de l’est du Québec

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Ainsi que Nutrition Sports Fitness, Bodygym, LKQ pintendre auto, Yvanoé Brochu

Et surtout, NOS BÉNÉVOLES qui ont donnés tout leur temps ce week-end afin de rendre cette compétition un événement incroyablement bien organisé et qui ont été d’une aide remarquable !

IMG_6681Merci à tous ceux qui ont participé a cette compétition de près où de loin !!!

Au plaisir de vous revoir pour la SOUTHSIDE CLASSIC 2015 !